Популярные товары
Обруч халахуп (хулахуп) Passion Health Hoop 2,9 кг
|
Обруч для похудения Anion Hoop 2 1,5кг
|
|
|
Обручи халахуп |
Пояс для похудания Вулкан Extra Long (талия до 110см)
|
Пояс для похудания Вулкан (талия до 100см)
|
Массажный обруч New body Health Hoop 1,1кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Крапивка |
|
|
Девочки, я кручу хула-хуп практически каждый вечер по 20 минут ровно: 10 мин. в одну сторону, и 10 мин. в другую. По часам. Уже года 4! У меня колоссальный опыт! Я начинала с хула-хупа пластмассового, в который, по совету знакомой спосртсменки засыпала соль (для утяжеления). Это был нехилый вариант (и сразу синие бока ), но минус в том, что, несмотря на массу скотча, соль высыпалась, и в конце концов, убив 2-3 пластмассовых обруча, я перешла на металлический, с массажными насадками. Синяков давно нет, видимо, тело привыкло, а вот талия обозначилась. Как любое кардиоупражнение, верчение хула-хупа хорошо для сердца и дыхания, и действительно образует талию. Минус - это достаточно нудное занятие, и лучше всего это делать под ТВ (как тут уже говорили, как раз под выпуск новостей).
А вообще я - ветеран худения, в юности была полной (очень!), и думала, что это навсегда, но всё-таки похудела на 25 кг, и несколько лет не поправляюсь.
|
|
|
МнениеЕсть что сказать по поводу обруча хала хупа? Напиши об этом! Всем будет интересно твоё мнение, советы, упражнения, рекомендации и другая информация.
Обручи
GEZATONE FITNESS HOOP Evo обруч-тренажер
|
Массажный обруч New body Health Hoop 1,1кг
|
Универсальный тренажер для всей семьи СДЕЛАЙ ТЕЛО
|
Отзывы о хула-хуп
|
У меня широкий 1-килограммовый с 2-мя рядами массажных шариков. Начала использовать через год после родов, за 3 месяца талия уменьшилась на 10 см, уже почти год держится. Крутила каждый вечер по 30 минут - ну и, соответственно, вечерами меньше ела - так как занята была , еще и похудела на несколько кг! Крутила первые пару недель с полотенцем на талии, синяков не было вообще! |
|